一岁宝宝贫血，因为宝宝有三顿辅食了，这个时候可以食疗加上药疗。食物例如动物的肉里头，它含铁比较多，也好吸收，像猪肉，牛肉，羊肉都可以，蛋黄里含铁也比较高，同时还要吃富含VC的水果，因为维C可以促进铁的吸收。补铁还可以药补，现在临床上补铁的药剂很多，例如右旋糖酐铁口服液、片剂，琥珀蛋白铁，乳酸亚铁等，但要记得要同时补充维C，这样能帮助铁的吸收。补铁是一个长期慢性的疗程。一般疗程2-4个月补到正常，以后还要再巩固一个月。