润肠通便茶没有说是什么样的最好的，咱们只能说是对不对症，对于每个人的体质是不一样的，所以他对这种茶的疗效也是不一样的。一般情况下的这种润肠通秘茶效果比较不错，属于益气养血，润肠通便，主要是用于气血两虚型的便秘患者的症状，它对这些症状的缓解也是有比较不错的疗效的。它的用法就是一次一到两袋，一天能三到四次，需要开水泡二十分钟以后才能服用。这个润肠通秘茶的不良反应在糖尿病患者是禁止服用的，而且如果有高血压、心脏病、肝病、肾病这些慢性病的患者，应该是在医师的指导下来服用。如果说这种病人对这个茶比较敏感，那么它在用以后有可能会造成腹泻，这时候就需要减量或者是停药了。