在青春期发育是非常快的，所以身体也需要大量的维生素和微量元素，如果有缺钙的情况，就有可能会影响到青春期的发育，导致身高发育不良或是发育迟缓等也有可能会引起青春期少年出现腿痛等不适症状，青春期补钙可以在医生的指导下服用迪巧或是葡萄糖酸钙，属于比较常用的钙剂比较容易吸收，在补钙的同时也要注意多吃含钙高的食物，如牛奶，牡蛎，鱼虾等食物都有丰富的钙。