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肾阴虚食疗吃什么食物
跟过去说拜拜 2024-05-17 06:07:58
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跟过去说拜拜 2024-05-20 11:14:14

肾阴虚食疗,应当多吃补肾滋阴的食物,如动物肾脏、木耳、桑椹、枸杞、乌梅、黑芝麻等。肾阴虚多是由于不同原因造成的体内阴液亏损所引起的一系列症状,主要包括面色潮红、夜间睡眠欠安、夜间出汗较多、多梦、心烦意乱、消渴、小便少、大便干、男子阳亢易举、女子月经量少且周期长等。应当给予滋阴、润燥食疗,在中医以形补形中,看得出动物肾脏、腰果等可以补肾,而五色入五脏中黑色入肾,所以可以多吃黑木耳、黑豆、黑桑椹、黑芝麻等。枸杞具有补肝肾及明目的作用,日常可以多吃。但是,如果肾阴虚症状较为明显,建议在食疗的基础上口服药物治疗,可服六味地黄丸。

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