肠易激终合症的患者平时饮食要注意清淡，避免辛辣，油腻，冷冻食物，避免进食诱发症状的食物。一般要避免产气的食物，如乳制品，大豆等，便秘的患者，要给予高纤维食物有助改善便秘。要教育患者建立良好的生活习惯，三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉；适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。治疗上主要是积极寻找并祛除触发因素和对症治疗，强调综合治疗和个体化的治疗原则。腹痛的患者可以选择抗胆碱能药物，如654-2、阿托品等，或者是胃肠道平滑肌钙拮抗剂，如匹维溴铵等进行治疗；腹泻的患者可以选择蒙脱石散，药用碳，洛哌丁胺，地芬诺酯等；肠道微生态制剂，如复方嗜酸乳杆菌，双歧杆菌，酪酸菌等，对改善腹痛，腹泻等症状有效。