生活当中，预防肿瘤的发生通常需要注意以下几点。第一，必须要养成良好的生活习惯，比较避免过度的劳累，紧张以及熬夜，同时保证充足的睡眠。第二，需要戒烟戒酒，同时需要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强体质，同时保证良好的睡眠。第三，需要养成良好的生活以及饮食习惯，以清淡的饮食为主，避免过于油腻，辛辣刺激的食物，同时尽量少吃腌制以及烟熏的食物。第四，还需要尽量的少接触各种化工原料以及各种化学制品。第五，需要尽量的少接触各种放射性的物质。