高血压、高血脂是日常生活中非常常见的疾病，得了高血压和高血脂之后吃什么比较好呢？一般来说，要做到以下几个方面。第一、规范的药物治疗，毫无疑问规范的药物治疗控制血压和血脂，是高血压、高血脂患者的最佳的药物保障治疗。第二、饮食调理。高血压、高血脂患者，要低盐低脂饮食，比如多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物。同时，食用油方面，尽量服用植物油，而减少食用动物油。同时，荤素搭配，低盐、低脂饮食并不是意味着不能吃荤菜，其实荤素搭配也有利于高血压的控制，比如鱼、瘦肉、鸡蛋都是可以适当的吃的。（请在专业的医师指导下进行用药）