骨折后要注意加强营养，避免偏食，良好的营养促进骨折的恢复，但是在骨折后不同的恢复时期，饮食方面有一定的差异。在骨折的前期，一般是在骨折后两周左右的时间，饮食以清淡为主，这样有助于消化吸收。可以吃一些牛奶，鸡蛋，肉汤等食物。在两周之后饮食上要加强营养，可以多吃一些鸡肉，鱼肉，排骨，虾皮，新鲜的蔬菜水果等，这些食物可以提供优质蛋白和维生素，有助于促进骨折的恢复。在骨折后6周以后的时间，饮食就基本上可以恢复正常。在这段时间之内要注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒。