脱发的患者，在饮食上可以多食用富含蛋白质的食物，比如牛肉，羊肉，鱼虾等等，多使用富含微量元素的食物，比如海带，芝麻，木耳，桑葚，黑豆，等等，可以选用药食同源的药物，比如山药百合，核桃，黑芝麻，等等，这些食物即是药物，又是食物，安全有益人体。