小儿缺铁性贫血可以吃一些含铁量比较高的水果，包括樱桃、苹果、大枣、枸杞、桑葚等这些水果中含铁量比较多。除了吃水果以外，还可以吃一些含铁量较高的其他食物。比如各种动物的肝脏，猪肝、羊肝、牛肝等，以及各种血制品，如鸭血、鸡血、羊血等。另外，牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、这些食物中含铁量也相对较高，含铁量较高的蔬菜有菠菜、芹菜、韭菜等绿叶蔬菜，症状比较轻的时候，可以通过吃一些食物来补充铁。对于症状比较重的患者，需要口服铁剂来补充。