阴虚体质的人容易表现出一派的虚火上炎现象，我们在日常生活中可以看到这种体质的人，多数是体型偏瘦，手足心容易发热，脸上具有烘热感，皮肤干燥，大便干结，小便短黄。在日常生活中就应该多吃一些甘凉滋润的食物和蔬菜水果，在水果上面，我们就可以多选择一些，柿子，柚子，香蕉，桑葚，杨桃，无花果，猕猴桃，甘蔗，西瓜，香瓜，苹果，梨子，芦柑，橙子，草莓，芒果，琵琶这些水果，都是有助于改善阴虚体质的。