小三阳的病人，在日常的生活当中，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以给人体补充足够的维生素和纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化功能的恢复，促进身体的健康。另外如果出现了肝功能的减退，这个时候油腻的食物是绝对不可以吃的，比如肥肉，油炸的食品，如果没有肝功能的减退，油脂含量比较高的食物，也是建议少吃一些或者尽量不要吃的。而且饮食上要低糖，吃一些优质的蛋白质，蛋白质也不要摄入的过多，以免加重肝脏的负担，可以适当的吃一些鸡肉，瘦肉，鱼肉，或者是牛奶，鸡蛋。这个时候如果存在肝功能异常或者乙肝病毒的复制，千万要去医院定期的检查和进行规范化的治疗，平时也需要注意做一些适当的有氧运动，增强身体的抵抗力，比如散散步。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。