感冒也就是平常所说的病毒性感冒比较多见，通常这类患者会有不同程度的发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，甚至有咽喉痒、咳嗽疼痛等症状。针对感冒，我们知道他本身是因为机体的免疫机能低下，不小心受凉感染而引起这些病菌侵入呼吸道导致的症状。通常感冒引起鼻塞时，我们建议他平时像一些新鲜的水果，适当的多吃一点，能够及时补充机体所需的一些营养物质，特别是维生素C、维生素B，可以有效的提高机体免疫力。所以平时在感冒时可以适当的吃一些像猕猴桃，还有苹果、梨子、枇杷、马蹄，还有一些火龙果等等，这些水果都可以适当的吃一点。