人工流产以后，可以吃含蛋白质比较高的食物。如果在流产的过程中出血比较多，有可能引起贫血，这个时候就可以吃含铁量比较高的食物，比如瘦肉、绿色蔬菜、动物的血以及肝脏，这些食物当中，含铁量都是比较高的，对于补血有很好的作用。同时要多吃鸡、鱼，这些食物也是可以帮助身体尽快的恢复。人工流产以后，要注意外阴部的卫生，1个月以内不能同房。如果出血比较多，超过月经量，要及时去医院。如果流血超过7天不干净，也必须尽快到医院去做一下B超。如果有不全流产，需要尽快的进行清宫。