失眠多半和精神情绪的改变有关系，刚开始怀孕的时候，如果着急了或者紧张了，怀孕之后觉得过度担心、害怕，怕流产、怕怀孩子不好，过度多虑可能会导致睡不着觉。一般怀孕的过程中，由于生理激素水平的变化，年轻女性刚开始怀孕的时候可能会睡眠增多，因为可能会有疲乏的现象，所以不应该睡不着觉，可能极个别的人睡不着觉。无论是出现失眠或者是睡眠过多的情况，都是生理现象，应顺势而为，不要把它过度严重化、扩大化，这不是什么疾病，只是怀孕过程中的波动表现，过一段时间适应了就可以。