手胳膊麻木和上肢麻木，其实本质上是一回事，这个主要是两个原因：第一个原因是颈椎间盘突出，压迫颈肌和颈神经根，我们称为神经根型的颈椎病，这个最容易引起手胳膊的麻木、刺痛。另外一种就是睡眠不足引起的人没有办法放松，在身体上表现就是手脚、胳膊的麻木，有的时候不只是手胳膊麻木，连下肢、颈部、头皮都会出现麻木。另外，还是有一些人很非常喜欢用手机，每天用手机的时间特别长，所以时间长了之后拿手机的那手，也会出现麻木的这种情况。这些都和生活方式有关系，如果是颈椎病所引起的，你就要注意平时经常活动颈肌，不要长时间的固定在一个体位上，要经常的去活动一下颈部的肌肉，可以去按摩一下，活通气血，手指麻木这个现象就可以解决了。