男人肾虚经常会表现为腰膝酸软，神疲乏力，少气懒言，怕寒，怕冷。偏于肾阳虚，会出现小便清长，大便溏薄，阳痿早泄。如果偏于肾阴虚，会见到五心烦热，早泄等。男人的肾虚可以吃的补品有非常的多，有六味地黄丸、左归丸、右归丸、汇仁肾宝、十子养精汤、五子衍宗丸、益肾灵胶囊、金水宝胶囊、大补阴丸、生津胶囊等等，有非常多的品种可以选择。但是每种品种，侧重点是不同，有的是侧重于肾阴，有的侧重于肾阳，有的侧重于肾精，所以具体要在医生的指导下使用。