女性阳虚体质常会出现畏寒喜热、怕冷、四肢发凉、大便溏薄、小便清长、心慌气短、疲困乏倦等症状。《伤寒杂病论》中记载可用当归生姜羊肉汤治疗阳虚。这种体质的女性可以在饮食上多食温补性的食物，如牛羊肉、花生、山药、桂圆和韭菜等。可在日常生活中勤于锻炼，动能生阳，对阳虚体质的女性有非常大的改善作用。作息上应保持规律，避免熬夜。还可以经常泡脚，促进血液循环，也有助于阳虚体质的改善。