脚后跟出现了疼痛，首先要根据发病的年龄，以及疼痛的性质、症状和体征来具体分析。一般来说出现了足跟部，也就是脚后跟的疼痛，经常是由于长时间的行走、活动，造成的柘腱膜炎。或者是跟骨的骨刺，引起的疼痛和活动受限的症状。出现了足跟部的疼痛，可以通过休息、理疗，也就是神灯理疗、热敷处理，来缓解疼痛的症状。必要时可以应用一些非甾体的消炎止痛药物，对症处理，缓解疼痛的症状。（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）