在脸颊长了黄褐斑之后，要住意饮食，尽量避免刺激性的食物，比如说辣椒，浓茶，咖啡等等。同时，要尽量的避免强光日晒，以免加重患者的病情。面部长了黄褐斑之后，我们可以进行药物的治疗，那么常用的药物主要有谷胱甘肽，维生素C，维生素E等等，维生素C和维生素E可以抑制黑素细胞的合成。另外，也需要结合外用的脱色剂来进行处理。常用的脱色剂有氢醌霜，同时也可以适当的使用维A酸类的药物和糖皮质激素类的药物来进行脱色。在保守治疗效果比较差的患者，也可以选用物理疗法来进行治疗的，比如说二氧化碳激光，脉冲染料激光等等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。