生宝宝后脸上长斑，是怀孕期和生育后内分泌改变引起的黄褐斑。黄褐斑的皮损是在面部的双颧骨部，可以见到淡褐色的斑片，和长期的风吹日晒也有一定的关系。1、治疗可以口服维生素E、维生素C，也可以静脉输维生素C注射液。2、外用脱色霜和氢醌霜，都可以达到一定的改善效果。3、黄褐斑的治疗主要是用激光治疗。4、生活中要注意出门的时候要打伞，防止日晒或者涂防晒霜，不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜及水果，多吃含维生素C多的食物。