阴虚内热可以多吃滋阴清热的水果，比如甘蔗，性味甘平，具有滋阴润燥和清热解毒的效果，也可以多吃梨，具有润肺止咳、滋阴降火的功效，葡萄可以生津消食、补气益血，猕猴桃可以生津润燥、利尿、安神、养颜，枇杷性味甘酸，也具有滋阴止咳的功效。温热的水果要少吃，比如橘子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等，都会加重阴液的亏耗，导致内热更加充盛。