患者在出现韧带拉伤之后，24小时之内应该选择对患处进行冷敷，以此来缓解疼痛和肿胀的症状。在24小时之后，根据具体的情况可以适当的选择服用舒筋活血类的药物，同时配合外敷一些消炎止痛类的药物来缓解韧带拉伤带来的疼痛症状。在患处消肿之后，每晚可以进行热敷，通过热敷可以促进患处的血液循环，有助于炎症的排除，对于韧带拉伤的恢复是有着积极的作用的。如果韧带拉伤比较严重，需要到正规的医院进行就诊，来进行局部的核磁共振检查，确定拉伤的严重程度如何。