女性的肾阴虚表现为腰膝酸软、心烦、失眠、头晕、耳鸣、心悸盗汗等。治疗上可以吃养肾阴的食物，如女贞子、板栗、马蹄、百合、银耳等都可以养阴。还可以吃养肾阴的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、金水宝，这一类的中成药也都是可以养肾阴。药物的治疗上在吃药的过程中应注意不要吃辛辣刺激油炸的热性食物，也不要吃很多生冷的食物，要注意休息，不要熬夜。以上健康科普知识仅供参考。