1、首先下载并安装好嗨格式录屏大师，

2、打开嗨格式录屏大师，选择想要录制的模式，

3、设置视频参数，将系统声音开启，就可以录制内部声音了。接着点击右下角的REC；

4、弹出快捷键的窗口，点击确认，

5、三秒之后视频开始录制，

6、点击右下角的停止键，

7、视频就录制完成了，在这里就能看到我们刚刚录制的视频了。