这种情况一般建议患者可以在家里使用美白的牙膏，坚持早晚刷牙或者是用盐水漱口，有的患者因为长期的喝茶、喝咖啡，还有抽烟，会导致牙齿的色素沉着，这种比较严重的，建议患者可以通过进行洗牙、抛光等方式来进行洁白。患者可以到正规的口腔医院，进行定期洗牙，对于牙齿的口腔护理也能够起到很好的作用，建议患者注意多喝水，清淡饮食，注意不要抽烟，吸烟时间不要过长，注意口腔的卫生。