大部分人血压在上午的10点左右是最高的时候，因为在这个时候交感神经比较活跃，血压会相对来说高一些，或者是在下午的两点左右是高峰期，一般从晚上就开始慢慢下降了。患有高血压一定要对症用药可以早上八点左右中服用药物和下午两点这种服用药物可以快速降压，效果比较好。同时患有高血压也要控制饮食，尽量不要吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如可以多吃一些苦瓜，黄瓜，海带以及苹果，香蕉等都具有降压的作用。