可以通过非药物或药两种方式进行降压治疗。非药物降压就是从饮食、运动、改善生活方式等方面进行。其中饮食首先是低盐，其次是提倡低脂、低糖、粗纤维饮食。同时要增加运动，另外要保持心情舒畅，不要焦虑紧张，要保持良好的生活方式，不要熬夜、不吸烟、不喝酒，保持体重不超重，因为肥胖、超重都可以使血压增高，增加各个脏器官的负荷。药物方面，就是服用利尿剂、钙离子拮抗剂、B受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等药物控制血压。