肌肉筋膜炎可以发生在很多的部位，尤其是在肌肉和筋膜交界处，筋膜和骨头交界处，肌肉和骨头交界处，这些交界处的这种疾病，一般来说发生了这种毛病，都是要通过限制活动和减少活动来治疗的，但是我们日常的这种生活方式也好，工作方式也好，有不能够说是允许我们不活动，所以说我们唯一能做的，就是我们控制我们的活动量，控制了我们的活动强度，但是，控制活动是可以通过可以治疗疾病的，但是在控制活动之后，在我们这个疾病，大概治愈或者说是初步治愈之后，我们还要保持一定的锻炼，通过锻炼增加肌肉的强度，肌肉的容积来增加肌肉的力量，力量增大之后会使筋膜之间将来发生的这种概率的，可能性大大的降低，所以说运动和限制活动是一个辩证法，我们要灵活的掌握，不能够说是一个方法就用到底，所以说限制活动和控制活动，掌握对了一个比较好的治疗方法，如果掌握不好，可能就不见得能够好，一定要听专业医生的建议。