男性睾丸出现冰凉，这是不正常的。有可能是因为男性平时性生活过于频繁造成的肾阳虚引起的男性睾丸部位血液循环不畅通所引起的。对于这种情况首先需要减少性生活次数，加强身体锻炼工作，每天都需要多做几组深蹲运动、缩阴运动、俯卧撑、仰卧起坐；在饮食上适当的多吃一些羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食物，这样对于缓解睾丸冰凉是有帮助的。当然平时需要注意保持阴部清洁，每天用温开水在38度左右，不能太高，对阴囊部位进行清洗，对睾丸部位进行轻微的按摩，以促进睾丸部位血液循环。这样也可以缓解睾丸冰冷的问题。平时要加强身体锻炼，但短时间内不要有太剧烈的运动。