椎间盘突出的患者在日常生活中饮食方面一般多选择一些富含钙质或者是富含蛋白质，维生素多的食物就可以，比如豆制品或者是海产品，肉类，新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的喝一些牛奶都是可以的。对于椎间盘突出的患者最主要的是注意保护好腰部，不要长时间的弯腰负重，也不能够长时间的久坐，久站，避免腰部受凉。发生了腰椎间盘突出，患者日常生活中饮食注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些油腻不消化的食物，尽量的不要喝酒，也不要喝一些碳酸类的饮料或者是浓茶，咖啡就可以。