男人精子存活率低，可以选择口服一些复方玄驹胶囊和生精片调理自身的精液。在临床上，男性患者精子质量比较低，跟环境污染辐射以及不安全的食品等有一定关系。在日常生活中首先要做好预防工作，建议患者去正规医院化验一下自身精液，一般精液出现异常，可以选择口服复方玄驹胶囊来进行调理。在日常饮食方面要注意清淡一些，可以适当吃一些黑豆、黑芝麻等等，对于患者自身有一定的作用，要规律作息，避免熬夜和过度劳累。要多进行运动锻炼，提高身体素质。