手术以后，防止肠粘连的方法有以下几点：第一点，要尽量避免含有纤维素的蔬菜和水果。纤维素过多容易引起人体内胃肠的负担加重，同时还有可能会导致人体内粘连的部位肠管出现堵塞的情况。第二，要保证准时排便，在做完手术以后，一定要保证可以准时的排便。这样可以快速清除肠道内的内容物，从而可以减轻肠道的压力。如果做完手术两天以上，还没有排便，应该使用开塞露或者是灌肠的措施来达到顺利排便的效果。第三点，要注意平常的饮食习惯，做完手术以后一定要养成良好的饮食习惯。不要吃辛辣刺激的食物。第四点，要做适当的运动，在做完手术以后，应该要根据手术以后恢复的情况，决定每日的运动量。因为每天适当的运动，能够有效的促进胃肠蠕动，从而大大降低肠粘连这种并发症出现的概率。