以女性为例：163CM-105=58公斤，58公斤是标准体重，58公斤加5.8公斤是63.8公斤，超过3.2公斤，就有点肥胖了。

女性标准体重=身高-105;男性标准体重=身高–100成人的BMI数值身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。