吃了三七粉，有些人会出现四肢乏力，口渴的症状，而有些体质偏热的患者还会出现口舌生疮、便秘等上火症状，如果停服或者是减量的服用，这些症状就会消失。为了避免三七粉的过温的症状，可以配合蜂蜜或者是西洋参粉进行服用，这样可以有效地预防上火症状。在吃三七粉时，我们还要注意的是不能过量服用，一般推荐每日在3克到6克左右，用温开水进行送服。这样才能够有效地发挥三七粉的作用。