石榴汁早上喝的好处有：

1、易于人体充分吸收石榴汁中的维生素，补充水分；

2、能够有效地预防心脏病和冠心病；

3、能够减少有害胆固醇在人体内的存留；

4、帮助人收敛止泻，杀死体内的微生物；

5、帮助人健胃提神、增强食欲。