长期慢性的失眠会导致身体上出现一些症状，包括心慌、心率快、乏力、头晕、恶心、烦躁、不安等一些症状，通常治疗失眠之后，这些症状会随之改善。对于治疗失眠，通常还是要选择药物治疗，选择镇静安神类的药物，比如说安定类的药物，但是此类药物不应常吃，同时要配合不良生活习惯的调整而起到治疗失眠的作用。