避风寒,防感冒,有些患者遇冷风以后,就容易加重咽炎的症状,所以要注意预防感冒,再一个不能吃一些辛辣刺激的东西,比如说有的患者吃辣椒以后加重,还有吃一些牛羊肉,鱼虾这种发物,也可以加重咽炎,还有一个就是不能抽烟喝酒,这些容易加重,还有的患者,可能对于一些东西过敏,容易引起咽部咳嗽,像这种我们可以查一些过敏原,然后避免接触过敏原,这样也可以缓解预防咽炎的发作,有些患者跟鼻腔的疾病有关系,比如说有些鼻炎、鼻窦炎,还特别是儿童,由于鼻腔的疾病,可以导致咽炎,而鼻涕倒流,经常导致嗓子不舒服、咳嗽、有痰,像这种我们要积极,治疗鼻腔的疾病,鼻腔疾病治疗以后,咽炎症状就可以缓解,所以针对引发的原因不一样,所以我们还要治疗它的原发病灶,针对它的病因,来避免接触一些过敏原,针对病因来预防治疗。