得了面瘫以后就是在急性期的时候不要吃一些发物比如辣椒、羊肉、海鲜。然后，因为是感受风寒引起的，很多人发生面瘫都有这么一个病史，过度劳累，劳力过之后又吃的凉东西或者劳累之后受凉了，这种情况下一觉醒来或者突然发生了面瘫。所以我们在治疗这一类面瘫的时候，也要注意在饮食上不要吃凉的食物，一定要吃相对比较温热的一些食物，这样的话对于面瘫的恢复才能有比较好的益处。还有就是要以清淡饮食，不要吃太油荤的，太油腻的，对于患者的病情恢复也是不好的，会加重患者的负荷，会使患者病情恢复缓慢。