得了胃肠型感冒时，应该多吃一些容易被人体消化吸收的食物。在患病期间也应该多食用一些富含维生素的食物和水果，因为这样可以加快疾病的恢复速度。在饮食方面还应该注意少食用一些辛辣油腻的食物，以免对胃部再造成伤害。平常晚饭不宜吃的太饱，不能冷热交替的饮食，同时早饭也一定不能不吃。自己可以服用一些诺氟沙星等药物来进行治疗，多吃馒头面包等易消化的食物，配上小米粥等汤粥，不给胃部过多的压力。患者还应多注意进行体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，还要注意保暖，注意关注天气变化，及时的增减衣物。