失血过多，可以通过很多的方法来补血，比如，如果是因为外伤失血比较多，比较好的补血方法、比较快速的方法就是采用输血的方法。另外，慢性失血或者贫血比较轻，可以通过药物来进行治疗，比如可以服用阿胶，另一方面可以补充水分和胶体，另外补血的食物也有红枣，还有桂圆，花生，枸杞等，这些都可以起到补血补肾的作用。