女人腰骶疼可能与腰部急性损伤、肾脏疾病、妇科疾病等相关，应注意休息，避免过度劳累，可通过物理疗法如热敷等治疗，如无缓解建议至医院就诊，明确病因。常见的引起腰骶痛的原因有：腰肌劳损、泌尿系感染、生殖器官疾病、受凉、孕期及产褥期劳累、腰椎病变、更年期妇女、痛经等。具体病因应根据患者其他症状，在医生进行查体及必要的辅助检查后明确诊断。若考虑妇科疾病，除规范治疗外，日常生活还需注意：（1）注意个人卫生，勤换内裤，建议选择棉质内裤。注意清洗阴部，但避免使用刺激性清洁用品，使用专用毛巾、盆，避免交叉感染。（2）注意性生活卫生，性生活前后均应清洗外阴，男性阴茎包皮过长者更应彻底清洗，必要时进行包茎切除，避免细菌、支原体、衣原体感染。（3）积极治疗妇科炎症，定期检查。（4）经期、产后注意卫生，避免感染，经期禁止性生活。（5）适当进行运动，进行全身拉伸运动，按摩、热敷腰骶部。