经常过敏的人，在平时调理方面需要尽量避免过敏原的摄入和接触。如果有的人对海鲜产品产生过敏，在平时生活饮食上，就尽量避免海鲜产品摄入。如果是特定的接触物导致的过敏，就尽量避免接触物触碰。如果平时过敏和免疫机能下降相关，在平时生活调理中，要注意避免熬夜，避免过度疲劳，要注意劳逸结合。如果已经产生了过敏，需要积极抗过敏治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。