可以喝一些暖胃的茶来有效地得到一个症状的缓解，过敏性鼻炎实际是身体有寒并不是过敏，如果是因为过敏就不是阶段性的发作，而一般会在受寒以后，西医称之为过敏是因为很多外因导致打喷嚏，而没有找到内因，这也是一点不完善之处。实际这是人体在排出寒气，寒气是哪里来的，首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期的人易催空调，穿的少，腿部受寒的人就容易引起过敏性鼻炎。还有就是打喷嚏是人自我保护的过程，也就是在提醒你有寒。而一般西药喷剂和抗敏药物是在麻醉神经和鼻粘膜不让你排寒气，所以停药后那绝大多数都会再犯，发病的时间除了打很多的喷嚏，还有鼻子干痒、眼角痒、鼻塞、流清涕这些症状，有些人的还会出现流鼻血。身体寒气较重的人需要多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也是有这个排寒的能力，不要控制喷嚏，早睡早起，好好吃饭，让身体有更多的能力来驱寒。