鼻炎鼻腔干燥可通过以下方法来缓解：一、首先要保持生活环境温湿度适宜，可以在室内放加湿器，保持卫生干净。还要调整饮食结构，尽量以清淡为主，可多摄入新鲜的蔬菜水果，还要多喝水。二、可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，或者使用滴鼻剂来保持鼻腔湿润，有利于鼻部黏膜恢复，而缓解干燥症状。三、需针对鼻炎采取相关治疗，比如药物治疗，包括抗组胺药物、抗胆碱药物以及减充血剂等，鼻炎症状得到治疗，其鼻腔干燥症状也可有所缓解。