如果您头痛的部位大多在太阳穴附近，同时本身合并心血管相关的疾病，主要首先考虑是血压升高所致，建议您在头痛发作时密切监测自己的血压，通过饮食、运动、药物的方法，将血压控制在正常范围，头痛通常慢慢可以缓解。 此外还由于目前工作、学习压力大引起睡眠不足，会引起紧张性头痛，一般调整好作息，合理的放松，保持愉快的心情便可以改善，必要时候可口服止痛药缓解头痛。药物多用于辅助性治疗，建议去正规医院遵医嘱后，患者可以口服奥卡西平等进行治疗，一般也是可以缓解神经性头痛症状。 长期头痛剧烈，建议及时到附近医院进一步诊疗，排除急性血管性、感染等器质性病变，以免延误病情。