颈椎病多吃苦瓜以及胡萝卜或者竹笋比较好，吃一些苦瓜具有非常好的清热，解痉，通络的作用，患有颈椎病还应当注意好颈椎部位的保暖工作，避免颈椎部位出现受凉的情况，避免使疼痛更加的严重。而且平时饮食上还应适当的多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶以及猪蹄汤或者是鲫鱼汤等，可以有效的预防骨头出现退化的现象，而且期间还不可以经常性的喝酒以及喝一些浓茶等。