喝了红糖水以后，月经量轻微增多，属正常的。红糖水还是有一定的治疗作用，特别是缓解月经期的疼痛，如果喝了红糖以后，月经量增多比较明显，有的时候可以选择药物来进行调理。平常在月经期间就需要注意饮食，首先，以清淡的饮食为主，不能吃辛辣或者生冷的食物。如果吃了这些食物，就可能引起月经量的变化或者痛经，如果痛经很严重，月经结束以后可以做B超的检查。