其实对于有些成年人，身体看上去并没有其他的疾病，只是缺钙的人，则是适合服用。在服用这种钙片的时候，还需要采取其他的方法，也就是需要使用其他的一些产品，就像是鱼肝油丸等，就产生了理想的功效与作用，但是仅仅是吃这种物质，则是达不到理想的效果。

但是对于磷酸钙的服用者来说，有些人群是不宜服用的，就像是有些人是结石患者，就要少吃磷酸钙类的物质，特别是针对某些食物，要少吃，特别是甜菜类的物质等，要减少摄入。同时要盐分较少，而且钠元素的含量比较少。

总而言之，就是你平时看起来身体还算健康，没有患有大病，但是需要补充这类的物质，这样的人群则是可以吃磷酸钙的。毕竟有些疾病患者吃了这种磷酸钙可能产生负面的影响，于是对自己产生的害处则是非常大的。所以在吃这种保健品之前，一定要清楚自己是不是适合吃它。