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低血糖是指血糖过低,甚至低于了正常值,使得细胞内缺少糖分而出现了头晕脑胀的情况。有低血糖的情况一定要注意,因为很容易对身体造成影响。低血糖患者会出现许多临床的症状,比如头痛、焦虑等情况。特别是在没有进食时或进行了剧烈运动后,很有可能导致晕厥的情况出现。有低血糖的症状可以在身边经常备着一些巧克力、糖果等热量充足并且容易携带的食物。低血糖患者平时多注意饮食习惯,吃饭要规律,每次摄入的营养要平均一些,多吃水果、蔬菜,不要挑食。